Пупырышки на теле: 7 основных причин (и что делать)

Мелкие пупырышки на теле, которые могут появляться как у взрослых, так и у детей, обычно не являются признаком серьезного заболевания. Чаще всего они возникают из-за таких состояний, как пилярный кератоз, акне, фолликулит или кожная аллергия.

Однако в некоторых случаях появление пупырышков может указывать на непереносимость глютена, особенно если оно сопровождается сильным зудом и желудочно-кишечными симптомами.

При обнаружении любых высыпаний на коже важно обратиться к дерматологу. Врач сможет оценить характер пупырышков, их расположение, наличие сопутствующих симптомов, поставить точный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.

Основные причины появления пупырышков на теле:

1. Пилярный кератоз

Пупырышки, вызванные пилярным кератозом, образуются в основном на боковых и задних поверхностях рук или на ягодицах из-за избыточной выработки кератина кожей.

Это генетическое состояние, которое не поддается полному излечению, но при отсутствии должного ухода может воспаляться (если человек трогает их грязными руками) и приводить к потемнению некоторых участков кожи.

Что делать: Пупырышки чаще появляются летом из-за пота и ношения обтягивающей одежды.

Поэтому рекомендуется носить свободную, дышащую одежду и избегать агрессивных пилингов, так как они могут ухудшить состояние. Показано использование увлажняющих средств для тела на основе мочевины, гликолевой или салициловой кислоты для контроля выработки омертвевших клеток и обеспечения необходимого увлажнения.

2. Акне (прыщи) или угри

Прыщи и угри выглядят как красноватые пупырышки и чаще всего поражают подростков и молодых людей, особенно летом. Они могут вызывать зуд, особенно при повышенном потоотделении.

Что делать: Рекомендуется тщательно очищать пораженную область и использовать продукты, адаптированные для кожи, склонной к акне, например, Acnase или Vitanol A, для контроля выработки кожного сала и жирности кожи, а также для предотвращения увеличения и воспаления прыщей.

Что касается угрей, следует избегать выдавливания, поскольку эта привычка может привести к образованию мелких рубцов, от которых впоследствии трудно избавиться.

3. Фолликулит

Вросшие волосы — еще одна распространенная причина появления мелких пупырышков или уплотнений на руках, в паху, на ногах и подмышках. Обычно это связано с бритьем, но также может возникать при ношении слишком обтягивающей одежды, которая трется о кожу, затрудняя нормальный рост волос.

Что делать: Необходимо регулярно отшелушивать кожу, особенно перед депиляцией, и всегда носить более свободную одежду, которая не слишком плотно прилегает к телу.

При подозрении на инфекцию дерматолог может назначить антибактериальную мазь для применения в течение 7-10 дней.

4. Кожная аллергия

Кожная аллергия может вызывать интенсивный зуд, который иногда приводит к образованию небольших корочек или повреждению кожи. Аллергия может быть вызвана некоторыми продуктами питания, шерстью животных, материалом одежды, новыми косметическими средствами или контактом кожи с каким-либо раздражителем, например, насекомым.

Что делать: Дерматолог или аллерголог может порекомендовать лечение антигистаминными препаратами, такими как гидроксизин или цетиризин, а также промывание области, подвергшейся воздействию аллергена, в легких случаях. В более серьезных случаях требуется неотложная медицинская помощь, так как может потребоваться использование инъекционных препаратов.

5. Опоясывающий лишай (Herpes zoster)

Опоясывающий лишай — это инфекционное заболевание, вызываемое тем же вирусом, что и ветряная оспа. Его основным симптомом является появление красных пупырышков на коже, преимущественно на груди, спине и животе, которые затем превращаются в сильно зудящие и болезненные пузырьки.

Что делать: Важно обратиться к терапевту, дерматологу или инфекционисту для постановки диагноза и назначения лечения, направленного на облегчение боли от пузырьков и снижение активности вируса. Обычно назначаются противовирусные препараты.

6. Непереносимость глютена

Непереносимость глютена, помимо желудочно-кишечных симптомов, может также проявляться дерматитом — изменением кожи, при котором появляются зудящие пупырышки на теле. Кроме того, может наблюдаться ощущение жжения в области пузырьков и местное шелушение.

Что делать: Врач может назначить мази или кремы для нанесения на пораженные участки для облегчения симптомов. Также рекомендуется изменить пищевые привычки, максимально исключив из рациона продукты, содержащие глютен, такие как пшеница, рожь и ячмень. Например, может быть рекомендовано ознакомиться с тем, как исключить глютен из диеты.

7. Атопический дерматит

Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может вызывать сухость, зуд, покраснение и пупырышки на коже, преимущественно в складках рук и коленей, на шее, кистях рук и стопах у взрослых, а также на щеках и вокруг ушей у младенцев.

Что делать: Лечение зависит от тяжести симптомов. Дерматолог может назначить использование кортикостероидных или иммуносупрессивных кремов или мазей, таких как бетаметазон или такролимус, кортикостероидные или антигистаминные таблетки, или инъекции дупилумаба.