10 Домашних Средств от Кашля (и Как Их Приготовить)

Отличным домашним средством от кашля является сок гуако с морковью, который благодаря своим бронхорасширяющим свойствам способен облегчить кашель с мокротой и улучшить самочувствие. Кроме того, хороший вариант — чай из имбиря с лимоном, рекомендуемый при сухом кашле благодаря своему противовоспалительному и антисептическому действию.

В дополнение к этим домашним средствам можно выпить стакан воды комнатной температуры с 1 чайной ложкой меда, так как это помогает увлажнить голосовые связки, успокоить область горла и уменьшить приступы кашля.

Однако важно проконсультироваться с оториноларингологом для выявления причины кашля, особенно если он постоянный, и назначения наилучшего лечения.

Варианты домашних средств от кашля

Ниже представлены некоторые варианты домашних средств, которые помогут справиться с сухим, аллергическим, постоянным кашлем или кашлем с мокротой:

1. Чай из имбиря с лимоном

Для лечения сухого кашля отлично подойдет домашний чай из имбиря с лимоном. Он обладает противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить раздражение в горле и легких, а также очищает дыхательные пути и облегчает сухой кашель.

Этот чай также можно использовать как домашнее средство от кашля для детей, так как он не имеет побочных эффектов.

Ингредиенты:

• 5 г корня имбиря;
• Сок 2 лимонов;
• 1 чайная ложка меда;
• 0,5 литра воды.

Способ приготовления:

Для приготовления этого средства необходимо вскипятить имбирь и воду на медленном огне, пока смесь не уменьшится до половины первоначального объема, затем снять с огня, процедить и добавить сок лимонов. В конце для подслащивания можно добавить 1 чайную ложку меда. Мед не следует использовать для детей младше 2 лет.

Принимать по 1 столовой ложке этого чая каждые 4 часа, пока кашель не пройдет.

2. Чай из лимона с медом

Кашель у младенцев можно контролировать с помощью некоторых домашних средств, таких как чай с лимоном и медом, однако его следует использовать только для детей старше 2 лет, поскольку до этого возраста иммунитет ребенка еще не полностью развит.

Чай с лимоном и медом помогает облегчить кашель, заложенность носа и боль в горле, а также улучшает пищеварение.

Ингредиенты:

• 500 мл воды;
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• 1 столовая ложка меда.

Способ приготовления:

Вскипятите воду в закрытой кастрюле в течение примерно 10 минут, затем добавьте лимонный сок и мед. Предлагайте ребенку небольшими порциями, когда чай остынет до теплого состояния.

Еще один совет – закапать несколько капель физиологического раствора в нос ребенка перед кормлением и прочистить нос специальной детской ватной палочкой, что также помогает облегчить кашель.

3. Сок гуако с морковью

Одним из домашних средств от кашля с мокротой является сок гуако с морковью, поскольку он обладает бронхорасширяющими и отхаркивающими свойствами, помогая вывести излишки мокроты и улучшая дыхание.

Кроме того, добавление мяты перечной в сок придает ему противовоспалительные свойства, что уменьшает приступы кашля, особенно при гриппе, бронхите или астме.

Ингредиенты:

• 5 листьев гуако;
• 1 морковь;
• 2 веточки мяты;
• 1 чайная ложка меда.

Способ приготовления:

Для приготовления сока просто смешайте листья гуако, морковь и веточки мяты в блендере. Затем процедите, подсластите 1 чайной ложкой меда и пейте по 20 мл сока несколько раз в день.

Еще одним отличным домашним средством от кашля с мокротой является настой тимьяна, поскольку он обладает отхаркивающими свойствами, помогая вывести мокроту и укрепить иммунную систему.

4. Чай из крапивы

Для облегчения аллергического кашля можно использовать некоторые лекарственные растения, такие как крапива, росянка и подорожник, которые обладают успокаивающими свойствами, снимая дискомфорт в горле и, как следствие, кашель.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка листьев крапивы;
• 200 мл воды.

Способ приготовления:

Для приготовления чая необходимо поместить листья крапивы в воду и кипятить в течение 5 минут. Затем процедить, дать остыть и пить две чашки в день. При необходимости можно добавить 1 ложку меда для подслащивания.

5. Чай из мяты перечной

Чай из мяты перечной богат ментолом, эфирным маслом с природными отхаркивающими свойствами, которое помогает облегчить кашель, вызванный насморком или заложенностью носа.

Кроме того, этот чай обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей и раздражение носовых пазух, вызывающие заложенность носа, особенно при синусите или аллергическом рините.

Ингредиенты:

• 6 измельченных листьев мяты перечной;
• 150 мл кипятка.

Способ приготовления:

В чашку добавьте воду к измельченным листьям мяты и дайте настояться 5-7 минут. Процедите, при желании подсластите медом и выпивайте 3-4 чашки в день.

Еще один способ использовать отхаркивающие свойства мяты перечной — это применение ее эфирного масла для ингаляций.

6. Ингаляция с эвкалиптовым паром

Ингаляция эвкалиптовым паром помогает облегчить кашель и заложенность носа, вызванные респираторными заболеваниями, такими как астма, бронхит, грипп, простуда и синусит.

Однако некоторые люди могут быть более чувствительны к эфирному маслу эвкалипта, и в таких случаях симптомы могут ухудшиться. Если это произойдет, следует избегать этой ингаляции.

Ингредиенты:

• 5 капель эфирного масла эвкалипта или 1 горсть свежих листьев эвкалипта;
• 1 литр кипятка.

Способ приготовления:

Добавьте капли эфирного масла эвкалипта в кипяток. Затем накройте голову открытым полотенцем так, чтобы оно также покрывало емкость с раствором эфирного масла эвкалипта.

Наклоните голову над емкостью и вдыхайте пар как можно глубже до 10 минут, повторяя 2-3 раза в день. Полотенце помогает дольше удерживать пар раствора.

По окончании ингаляции важно протереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде.

Ингаляции с эвкалиптом также не следует использовать детям до 12 лет, так как они могут вызвать аллергию и одышку.

7. Чай из базилика

Чай из базилика помогает расслабить и расширить бронхи, что может помочь бороться с респираторными проблемами и улучшить кашель, вызванный гриппом, простудой, астмой, бронхитом или респираторными инфекциями.

Ингредиенты:

• 10 свежих или сушеных листьев базилика;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления:

Доведите воду до кипения и, как только она закипит, выключите огонь. Добавьте кипяток в чашку с листьями базилика. Накройте и дайте настояться 5-10 минут. Затем процедите, дайте остыть и выпивайте по 1 чашке до 3 раз в день.

Чай из базилика не следует употреблять беременным и кормящим женщинам, так как он может повлиять на развитие ребенка.

8. Настой граната

Настой граната помогает бороться с кашлем, вызванным воспалением горла, так как он богат полифенолами, флавоноидами, алкалоидами и тритерпенами — веществами с антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Ингредиенты:

• 10 граммов кожуры граната;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления:

Добавьте кожуру граната в кастрюлю с водой. Когда начнет кипеть, оставьте еще на 5 минут и выключите. По истечении этого времени накройте кастрюлю, давая чаю настояться еще 5 минут. Дождитесь, пока остынет до теплого состояния, и пейте 2-3 раза в день.

Настой граната не следует использовать детям до 2 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим гастритом или язвой желудка, поскольку он может вызвать раздражение желудка.

9. Сироп из жерухи и ананаса

Сироп из жерухи и ананаса является отличным природным отхаркивающим средством, так как содержит бромелайн и флавоноиды с отхаркивающими и противозастойными свойствами, которые помогают разжижать мокроту и облегчать кашель.

Кроме того, этот сироп богат витаминами C и A, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с бронхитом, синуситом и гриппом.

Ингредиенты:

• 200 г репы;
• 1/3 пучка нарезанной жерухи;
• 1/2 ананаса, нарезанного кольцами;
• 2 нарезанные свеклы;
• 600 мл воды;
• 1/2 чашки меда.

Способ приготовления:

Взбить все ингредиенты в блендере, кроме меда, затем довести смесь до кипения на медленном огне в течение 40 минут. Дать остыть, процедить, добавить 1/2 чашки меда и хорошо перемешать. Принимать по 1 столовой ложке этого сиропа 3 раза в день. Для детей доза должна составлять 1 чайную ложку 3 раза в день.

Этот сироп не следует использовать беременным женщинам, а также людям с аллергией на мед, прополис или пыльцу.

10. Чесночный чай

Чесночный чай обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают бороться с кашлем, разжижая мокроту и облегчая ее выведение.

Кроме того, мед помогает смазывать горло и уменьшать раздражение тканей, облегчая кашель.

Ингредиенты:

• 1 зубчик чеснока, раздавленный или нарезанный;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления:

Вскипятите воду, снимите с огня и добавьте ее в чашку с раздавленным чесноком. Дайте настояться около 5 минут, процедите, дайте остыть до теплого состояния, добавьте мед и выпивайте 1 чашку чая в день.

Чесночный чай не следует употреблять детям до 2 лет, а также людям, страдающим гастритом, язвой, низким давлением и кровотечениями.

Кроме того, беременным и кормящим женщинам чесночный чай следует использовать только под наблюдением врача, так как при чрезмерном употреблении он может иметь абортивный эффект, влиять на менструальный цикл или изменять запах грудного молока.

Людям с аллергией на мед, прополис или пыльцу не следует добавлять мед в рецепт чая.