Психотерапевт объяснила, почему самоудовлетворение перед свиданием может быть полезным
Британский психотерапевт Ханна Джексон-Маккэмли поделилась мнением о значительной пользе самоудовлетворения непосредственно перед романтическим свиданием. Специалистка выделила несколько убедительных причин, почему мастурбация может стать полезной практикой перед встречей с потенциальным партнёром.
По утверждению эксперта, мастурбация эффективно снижает уровень нервозности и тревоги, которые часто сопровождают преддверие важной встречи. Это объясняется тем, что в процессе самоудовлетворения происходит активное высвобождение так называемых «гормонов счастья» — нейромедиаторов, таких как дофамин, окситоцин и эндорфины, способствующих улучшению настроения и общего самочувствия.
Ханна Джексон-Маккэмли также подчеркнула: «Исследования показывают, что эйфорическое состояние, наступающее после самостимуляции, тесно связано с формированием позитивного восприятия собственного тела и повышением уверенности в себе. Хотя секс после этого не является обязательным, вы будете чувствовать себя более привлекательным, что помогает снять излишнее напряжение».
Кроме того, психотерапевт отметила, что практика самоудовлетворения способствует углублению связи со своей чувственностью. Это, в свою очередь, может привести к получению большего удовольствия во время интимной близости с партнёром. «Если вы хорошо понимаете своё тело и знаете, что доставляет вам наслаждение в процессе мастурбации, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, получая сексуальное удовлетворение с другим человеком, и сможете яснее выразить свои желания», — заключила она.
Свежие материалы — Мировые новости
Междугородний автобус перевернулся в Татарстане: 15 пострадавших
В Татарстане произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие с междугородним автобусом, следовавшим по маршруту Самара — Набережные Челны. Автобус, на борту которого находились 46 человек, включая двух водителей и двоих детей, съехал с автодороги Кузайкино — Нурлат в кювет и опрокинулся в
Испания победила Бельгию и вышла в полуфинал ЧМ-2026
Сборная Испании успешно преодолела четвертьфинальный барьер Чемпионата мира по футболу 2026 года, одержав победу над Бельгией со счетом 2:1 и обеспечив себе место в полуфинале турнира. Напряженный четвертьфинальный поединок отметился обменом голами в первом тайме. Испанский полузащитник Ф
11 июля: Какие праздники, события и приметы отмечают в этот день
Каждый год 11 июля в России чествуют художников по свету. Кроме того, на эту дату приходятся такие международные события, как Всемирный день шоколада и День народонаселения. В этой статье мы расскажем о других значимых торжествах, народных приметах, связанных с этим днем, и известных личностях
НАТО придумывает внешние угрозы для оправдания своего существования, заявил представитель Совфеда
Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев высказал мнение, что Североатлантический альянс, сталкиваясь с отсутствием реальных внешних угроз, вынужден их создавать для оправдания своего существования. Политик напомнил об истории применения пятой статьи Вашингтонского договора, касающей
Советский учитель мечтал излечить весь мир с помощью боли. Теперь его изобретение обожают Тейлор Свифт и другие звезды
Ипликатор Кузнецова сегодня широко известен даже среди тех, кто далек от нетрадиционной медицины или эксцентричных изобретателей. Эти коврики с шипами продаются по всему миру, их используют знаменитости, спортсмены и приверженцы здорового образа жизни. Однако немногие знают, что его автором ст
В порту Одессы вспыхнул пожар после атаки крылатыми ракетами
В Одесском порту произошел крупный пожар, последовавший за атакой крылатыми ракетами. Эту информацию подтвердил глава Одесской областной военной администрации Олег Кипер. По словам чиновника, под ударом оказалась портовая инфраструктура, что привело к возникновению возгораний на её территор