15 июля 2026 г.
Мировые новости

«Батины шутки»: больше, чем просто смех — польза для здоровья и отношений

23 июня 2026 г.Роман Валеев1 мин

Психологи Пол Дж. Сильвия и Мэриэл И. Бернетт из США обнаружили, что простой юмор, часто называемый «батиными шутками», приносит неожиданную пользу здоровью и социальным отношениям. Специалисты установили, что непритязательные шутки способствуют укреплению связей между разными поколениями. Смех, который они вызывают, эффективно снижает уровень стрессовых гормонов, таких как кортизол и адреналин, одновременно стимулируя выработку дофамина, серотонина и эндорфинов — веществ, улучшающих настроение и общее самочувствие. Примечательно, что именно простой юмор чаще всего провоцирует искренний смех.

Эту позицию разделяет Жаклин Хардинг, философ и эксперт по раннему развитию детей. Она отмечает, что детский смех — это яркое проявление активной работы мозга, связанной с обучением, формированием новых связей и ростом. Хардинг подчеркивает, что юмор является фундаментом для здорового развития, залогом прочных эмоциональных уз между родителями и детьми, а также естественным способом борьбы со стрессом.